Книга дня!
Тренування слід проводити без перевантажень, не більше 5 хвилин на стовпчик, там, де присутні у виразах дві дії близько 10 хвилин.
Після виконання всіх вправ у стовпчику, можна оцінити свої досягнення.
Тренування слід проводити без перевантажень, не більше 5 хвилин на стовпчик, там, де присутні у виразах дві дії близько 10 хвилин.
Після виконання всіх вправ у стовпчику, можна оцінити свої досягнення.